Como silenciar o excesso de pensamentos e ouvir a própria alma 

Como silenciar o excesso de pensamentos e ouvir a própria alma 

Vivemos em uma era de excessos.  Anúncios Excesso de informações. Excesso de cobranças. Excesso de vozes externas dizendo o que devemos ser, fazer e conquistar.  Mas quase nunca aprendemos a lidar com o excesso de pensamentos que moram dentro de nós.  Você já percebeu como a mente dificilmente para?  Mesmo quando o corpo está em repouso, os …

Aprender a se acolher: Aprender a se acolher não é apenas um ato de gentileza consigo mesmo

Aprender a se acolher

Como pequenas atitudes de amor-próprio transformam seu dia e sua percepção do mundo  Vivemos em um ritmo acelerado. Notícias, tarefas, compromissos e expectativas externas parecem nunca nos dar um momento de pausa. No meio de tanta correria, esquecemos de olhar para dentro, de ouvir nossa própria voz, de cuidar da nossa mente e do nosso coração. Aprender …

Silenciar a mente: o caminho para ouvir a própria alma 

Silenciar a mente: o caminho para ouvir a própria alma 

Vivemos em um mundo barulhento. Barulho externo, notificações, opiniões, cobranças… e, principalmente, barulho interno.  Anúncios A mente fala o tempo todo. Questiona. Julga. Compara. Relembra erros. Antecipações. Medos. E, sem perceber, vamos nos afastando da nossa própria essência.  Mas existe uma diferença importante entre pensar e estar em paz.  Silenciar a mente não significa deixar de …

O QUE SIGNIFICA A LUA EM CAPRICÓRNIO NO SEU MAPA ASTRAL

O QUE SIGNIFICA A LUA EM CAPRICÓRNIO NO SEU MAPA ASTRAL

A Lua no mapa astral revela como sentimos, reagimos e buscamos segurança emocional. Quando ela está em Capricórnio, signo de terra regido por Saturno, as emoções ganham uma expressão prática, contida e responsável. Ter a Lua em Capricórnio significa lidar com o mundo interior de forma disciplinada, valorizando a estabilidade, o comprometimento e a maturidade. …